Soy Manuela Posada, profesional en psicología y psicoterapia, con especialización clínica en el abordaje del trauma psicoterapéutico combinando herramientas de EMDR, Teoría Polivagal, Terapia IFS (Sistemas de Familia Interna), apego y modelos somáticos.
A lo largo de mi experiencia he acompañado procesos relacionados con ansiedad, depresión, rupturas, duelo, estrés, autoestima, dependencia emocional, relaciones, familia y heridas emocionales.
Trabajo desde un enfoque Humanista Integrativo, comprendiendo que detrás de cada emoción, comportamiento o dificultad existe una historia que merece ser escuchada y comprendida.
Mi manera de hacer psicoterapia parte de algo fundamental: no estás aquí para ser juzgado/a ni para recibir respuestas prefabricadas. Estás aquí para tener un espacio donde puedas hablar con libertad, entender lo que te está pasando y encontrar herramientas que se adapten a tu realidad.
"Creía que el problema de mis relaciones era siempre el otro, hasta que en terapia entendí mi propia responsabilidad y mis miedos al abandono. Trabajar en mi autoestima me permitió construir vínculos desde la elección y no desde la necesidad. Fue un antes y un después para mí."
"Sanar la relación con mi familia parecía una tarea imposible. Gracias al espacio terapéutico pude comprender de dónde venían ciertas cargas y lealtades invisibles que no me pertenecían. Hoy puedo relacionarme con ellos desde un lugar adulto, libre y en paz."
"Vivía con el miedo constante a no ser suficiente en mi trabajo, lo que me llevaba a trabajar sin descanso hasta quemarme. En las sesiones aprendí a reconocer mi valor real, a validar mis logros y a equilibrar mi ambición con mi bienestar emocional."
La psicoterapia es un proceso. Puedes continuar trabajando progresivamente aquellos aspectos que quieras transformar y profundizar en tu bienestar al ritmo que desees.
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